採寸ガイド

つっぱり棒カーテンのサイズの選び方｜棒の長さ・耐荷重・丈の決め方

レールのない小窓や、賃貸で穴を開けられない場所でカーテンを吊るすなら、 つっぱり棒（テンションポール）が定番です。ただし 「棒のサイズ」と「カーテンのサイズ」の2つを順番に決める必要があり、 どちらかを間違えると落下や光漏れにつながります。順番に見ていきます。

ステップ1：つっぱり棒を選ぶ（長さ・耐荷重・固定方式）

1. ① 長さ：実寸が「伸縮範囲の真ん中」に来る製品を
   まず棒を渡したい場所（窓枠の内側など）の幅を実測します。 つっぱり棒は最大近くまで伸ばすとバネの力が弱まり落ちやすくなるため、 たとえば実寸が70cmなら「40〜70cm」ではなく「50〜90cm」のように、 実寸が範囲の中央寄りに来る製品を選びます。
2. ② 耐荷重：「最長時」の数値で確認
   耐荷重は伸ばすほど小さくなります。パッケージの「最長時◯kg」を基準にし、 掛けたいカーテンの重さ（カフェカーテンなら数百g、薄手1枚で500g前後、 厚手の遮光は1〜2kg超）と比べてください。
3. ③ 固定方式：軽い布はバネ式、重い布はジャッキ式
   内蔵バネで突っ張る「バネ式」は手軽ですが軽量物向き。 回して固く固定する「ジャッキ式」は厚手カーテンや間仕切りなど 重い用途に向きます。さらに重いものを吊るすなら、つっぱり式の カーテンレールという選択肢もあります。

ステップ2：カーテンのサイズを決める

幅は棒の長さ×1.05がゆとりの目安です（カーテンレールと同じ考え方で、 波打たせる分のゆとりがないと端が引っ張られて隙間が出ます）。 ふんわりギャザーを寄せたいカフェカーテンなら×1.5〜2倍にするとボリュームが出ます。 丈は吊るし方と場所で変わります。

吊るし方の違いにも注意：棒に直接通す「ポール通し」は上部のギャザー分で 見た目の丈が変わり、リング付きクリップで挟む場合は吊り下げ位置が数cm下がります。

よくある失敗

• 最大まで伸ばして使って落下 — 伸ばし切りはバネが最も弱い状態。 実寸が範囲の中央に来るサイズ選びで防げます。
• 厚手カーテンで耐荷重オーバー — 棒がずり落ちる原因の定番。 「最長時の耐荷重」とカーテンの重さを必ず比べてください。
• 枠の外に付けるのに枠内寸で買った — 枠外設置は窓より大きく 覆うのが前提。幅も丈も「棒の位置」基準で測り直しを。

つっぱり式「レール」なら普通のカーテンが使える

毎日開け閉めする窓なら、棒よりもつっぱり式カーテンレール（ランナー付き）が快適です。フック式の普通のカーテンがそのまま使え、 サイズ計算も通常のレールと同じ（幅＝レール幅×1.05）になります。 賃貸での設置方法の選択肢は賃貸のカーテンレール対策にまとめています。

関連：賃貸でレールがない・穴を開けられない時の対処法／腰高窓のカーテンサイズの決め方